新年期间，学童在家常会紧盯电脑或智能手机屏幕，不只伤视力，也会形成颈椎不适，眼科医生主张执行“护眼333”习气，每30分钟、歇息3分钟，远望3米外间隔。大林慈济医院眼科主任樊文雄今天表明，学童近视度数添加原因，主要是近间隔、长期用眼，特别智能手机、平版电脑等3C产品盛行，学童近视情况更严峻。3C产品因字体小，长期近间隔，不只近视度数添加，习气性垂头动作，更会形成颈椎不适症状，不自然垂头姿态，也会进步眼压，而持续凝视屏幕会使眼睛疲惫。
樊文雄指出，眼睛长期盯着屏幕，也会呈现暂时性干眼症状，诊间常有这类病患求诊，一般遇到这种情况，只需让眼睛多歇息即可改进。樊文雄说，3C产品LED屏幕蓝光较多，已有研讨证明会对黄斑部形成损伤，持久下来会发生黄斑部病变，影响视力，运用3C产品无妨装置滤蓝光软件，有助削减眼睛的损伤。樊文雄主张，维护视力，除了均衡饮食外，最好的做法是远离3C产品，若一定要运用，遵从护眼333做法，用眼30分钟、歇息3分钟，将视野移至3米外远处，可助眼睛放松歇息。
